快乐工作,健康生活——心理健康服务讲座走进大连商品交易所
2021年03月10日

34日下午,我院许俊亭主任前往大连商品交易所,开展以“快乐工作,健康生活”为主题的心理健康科普讲座。

许主任从健康、快乐的意义出发,以近期热映的影视剧里的故事引领员工们了解健康,尤其是心理健康的标准。并通过相互探讨快乐的来源,结合大家的兴趣特点,告诉员工如何调节自身心态,让自己能更快乐的工作、生活。

在讲座过程中,许主任带领大家进行了几个心理活动。通过沟通与协作,体验个体与集体力量,理解自身及他人感受,分享成功喜悦。同时对参与讲座的员工进行压力测试,初步评估自身压力水平。

最后,许主任跟大家分享了压力的应对方式、如何平衡工作与生活的关系,让大家真正做到快乐工作、健康生活。

 

公共卫生事业部        

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