唤醒心身 识别“坏”情绪——心理健康服务走进大连地铁运营有限公司
2021年03月25日 阅读量:2719

为持续稳步推进2021年大连市社会心理服务体系建设试点工作,按照心理健康“六进”活动要求,317日、24日下午,我院心理专家李晓非、董晔来到大连地铁运营有限公司,围绕“常见‘坏’情绪的识别”与“唤醒心身”两个主题,为该公司200余名列车驾驶员及相关工作人员进行心理健康知识培训。

李主任从近期国内发生的热点事件引领大家思考当事人的心理活动,与大家共同讨论精神心理学相关问题。运用实践和理论相结合的方式解释抑郁、焦虑、躁狂、双相情感障碍等常见精神心理疾病。同时告诉大家如何通过日常言行,发现并区分心理正常与心理异常、健康与亚健康以及疾病等表现形式,了解心理健康的标准,提高对精神心理问题的识别与处理,消除或减轻由此带来的的恐惧与歧视,促进人格发展成长。

董主任则围绕“唤醒心身”的主题,详细讲解了感觉、知觉、思维、情感、意志行为、认知、行为等精神心理活动内容,并邀请大家进行实操体验,以看图猜成语、猜地名,听歌曲前奏等游戏引领大家进行回忆。她说:“经研究表明,老年痴呆者的记忆丧失严重,但他们会对过往熟悉的音乐产生反应。我们可以通过类似的回忆和头脑风暴,在日常生活中对自己进行训练,延缓大脑衰老。”随后带领大家进行团体心理活动,体验“唤醒心身”的心理学知识。

 

公共卫生事业部 田然      

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