情绪是每个人都有的，而且负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉会进入不良情绪状态。如果不能及时缓解，这类情绪就会困扰着你，让你无法完全表现出自我。

还记得人生中最失控的一次情绪体验么？你是怎么调整和控制的？结果如何？当你身边人出现情绪失控的时候，你会如何提供帮助呢？

8月5日晚21:00-22:00大连市心理危机干预中心四名心理咨询师将做客广播电视台幸福95.6直播间，和三间话屋主持人吴涛老师一起，与听众朋友们零距离聊一聊“如何有效合理的控制冲动情绪”的话题。

欢迎广大听众届时收听，同时，您也可以关注“大连市心理危机干预中心”微信平台（扫描下方二维码或搜索微信号：dlsxlwjgyzx），谈谈你最失控的场面和调整的办法，参与留言互动。

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