【疫情系列科普】疫情当下,陪伴孩子共同成长
2022-12-12 阅读量:3821

度过漫长的寒假,终于迎来孩子们开学的日子,只是开学不到两周,疫情就来了,按照防疫要求,孩子们只能继续居家学习,网络授课当然必不可少的,iPad也名正言顺的到了孩子们手里,都说孩子守着iPad上课就像让孙悟空看守蟠桃园,家长们的焦虑可想而知,网络授课质量如何、孩子们的听课效果如何、作业完成情况、是否公事私办、孩子视力问题、居家运动情况......尤其对于双职工家长,不能时刻监督孩子学习,焦虑程度更甚,因为在家学习,拼的是孩子的自律性,更拼家长的监管力。为了缓解心中的焦虑情绪,上班忙碌一天的家长们,回家后马上担起了老师的工作,只希望能充分利用茶余饭后的时间好好辅导孩子,可孩子们却满心抵触,他们不想失去和一天未见的父母的亲子时光,于是经典桥段每天重复上演:家长在一旁填鸭,恨不得把所有知识全倒进孩子的脑子里,孩子在旁边用实际行动对抗,一会玩玩儿这一会瞅瞅儿那,随之而来的便是家长的训斥声、孩子们的哭声,传道授业最终演变成了鸡飞狗跳,母慈子孝更加如何谈起?

恍然,疫情改变了我们的生活,本该热闹的学校变得寂静,讲台前的老师退到了幕后,家长们则站到了监管最前线,孩子们也由抱团学习变成了孤军奋战,每个人都在艰难的努力适应。家长作为第一监管者,情绪的稳定性对孩子的心理状态影响最大,如何陪伴孩子一起共同成长,平稳度过这一段特殊时期,不妨从以下几个方面尝试:

1.制定居家学习计划

给孩子一个积极的影响和暗示—居家学习不等于假期,消除孩子的假期综合征,把生活节奏调整到上学模式。制定时间表,让孩子在家有事可干、每周跟着学习进度走,每天会过得充实、有意义,也让孩子在达成目标的过程中体验到成就感。白天孩子把该做的事情做了,该学的功课完成了,晚上一家人就能有时间一起交流玩耍,尽情享受亲子时光。

2.尊重孩子独处需求

不要随意侵犯孩子的个人领地,进出孩子房间要事先征得孩子同意,学习中不要过多监视孩子,让孩子自己独立完成作业,而不是在家长的胁迫下完成。

3.培养良好自律习惯

试着让孩子完成力所能及的家务,通过劳动,既能提高孩子的自理能力,也能愉悦孩子的身心,使孩子们能情绪饱满的投入学习中。

4.家长学会舒缓情绪

如果感觉压力很大或情绪状态较差,可以采用一些合理宣泄的方法,比如运动、唱歌、跟朋友倾诉等。同时,尽量把自己的生活内容安排得充实一些,让自己动起来、忙起来,把注意力从孩子身上转移出来,如此才能够感受到存在的价值和生活的意义。

父母即师长,生活即教育,特殊时期,家长若能尽到自己的责任,引导孩子学会自我管理、自主学习,鼓励孩子安排好劳逸结合、张弛有度的生活节奏,这段特殊时光或可化危为机,成为孩子自我成长的宝贵经历!


公共卫生事业部 乔晶

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