随着社会的发展和竞争的日趋加剧，职业女性在发展的机遇面前也同时面临着挑战。职业女性是社会家庭的中坚力量，是单位的骨干，是家庭的栋梁，既要参与社会工作，还要照顾老人、教育子女。无论在社会还是在家庭都处于承上启下的角色，每天都在为事业、家庭、子女而奔波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等纵横交错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。生活工作的压力，已导致越来越多的女士们的身心处于亚健康状态。

为进一步关爱女性心理健康，3月2日，在第113个“三八”国际妇女节即将到来之际，大连市第七人民医院九疗科主任单春杰受邀到大连市友谊医院为全院女职工带来了一场题为《关注女性医务工作者心理健康》的心理健康分享活动，帮助疏导和缓解女性医务工作者在生活和工作上的压力，掌握自我调节心理状态的心理技巧，增强幸福感，在特别的日子里，把特别的“爱”送给特别的“你”。

讲座现场，单春杰主任以压力测试为切入点，详细分析心理压力产生的根本原因及主要表现形式，从情绪的特点、情绪的调解及移情能力的培养三个方面，通过压力测试、移情能力测试等方式方法为大家传授情绪调解、解压技巧，给大家上了一节非常实用的心理健康辅导课。
    此次讲座受到与会人员的一致好评，大家感到受益匪浅并纷纷表示，要通过学到的心理学知识不断提高认知水平、正性思维能力以及心理调节的方法，永远给“快乐留个位子”，以更加健康乐观、积极向上的阳光心态投入到工作、生活中去，更好地贡献“她”力量。

公共卫生事业部 刘晴

2023年3月9日