11月15日，我院资深心理专家单春杰主任应大连市精神疾病预防控制中心邀请，在我院一号楼2楼会议室为广大市民带来“压力管理与应对—烦恼是自寻的，快乐是你的选择”的心理健康讲座。为广大市民普及心理卫生知识、解答关于心理健康的疑问。

随着生活节奏的加快和工作学习压力的增加，人们面对的压力逐渐增加，由此产生的心理问题日益增多。针对上述情况，单春杰主任从认识压力，了解压力来源，如何处理压力、应对压力办法等等几个方面着手，结合具体案例，生动形象地讲述了在面临压力和情绪波动的时候，如何处理所面临的问题。参与的市民表示，这样的讲座对他们调整心态、积极工作受益颇多。

精防办          

2018年11月15日