你是否有过这样的体验：前一秒还情绪高涨，觉得自己无所不能，熬夜狂欢、疯狂消费也不知疲倦；下一秒却突然跌入谷底，对任何事情提不起兴趣，被悲伤、无力感裹挟着难以自拔？这种像坐过山车一样失控的情绪真的不受自己控制，常常让人疲惫不堪，甚至影响工作、生活与人际关系。很多人默默忍受，却不知道这背后，其实有可以被理解、被改善的原因，这是双相情感障碍发出的预警信号。

双相情感障碍的核心是极端且反复交替的情绪发作，主要分为躁狂期和抑郁期两个阶段。躁狂发作时，患者会陷入异常兴奋的状态：自信心爆棚到觉得自己能搞定所有事，话多到别人插不上嘴，思维跳跃得像断了线的风筝，还可能出现冲动消费、盲目投资、熬夜狂欢等失控行为，总觉得“精力用不完”；而抑郁发作时，又会瞬间跌入情绪低谷：持续的悲伤、焦虑笼罩心头，对曾经热爱的事失去兴趣，睡眠要么彻夜难眠要么嗜睡不醒，食欲骤增或骤减，注意力难以集中，严重时甚至会产生自杀念头。这两种状态可能毫无征兆地切换，中间或许有短暂的情绪平稳期，但反复发作的特性，会严重打乱工作、学习和人际关系。

很多人容易将双相情感障碍与普通情绪波动混淆：偶尔的开心或低落是正常心理反应，通常由具体事件触发，持续时间短，不会严重影响生活；但双相情感障碍的情绪发作持续时间更长，强度更剧烈，会明显干扰工作、学习、人际关系，甚至出现自伤、冲动伤人等危险行为。此外，部分患者初期可能只表现出抑郁症状，容易被误诊为抑郁症，错过最佳干预时机。

如果你或身边人出现了“情绪过山车”的表现，比如持续的情绪高涨或低落、睡眠和食欲明显改变、思维或行为异常，且这些状态已经影响到正常生活，请务必及时就医——精神科医生会通过专业评估做出诊断，避免病情进一步发展。

情绪是生活的调味剂，但失控的情绪会变成生活的负担。双相情感障碍不是“性格缺陷”，而是一种需要科学干预的疾病。正视它、接纳它、治疗它，才能让情绪的“过山车”平稳停下，重新找回生活的掌控感。

科室介绍

大连市第七人民医院四疗科（双相障碍病房），成立于2016年8月，科室着重于双相情感障碍的早期识别、临床规范诊断和精准治疗以及药物副作用的预防和处理，同时通过药物治疗、心理治疗及多种康复训练相结合的综合诊疗，在治疗上重视患者情感症状和认知，改善社会功能，为患者提供更加科学化、人性化、个性化、精细化的诊疗服务。特别针对青少年双相障碍患者，给予调整认知行为模式促进青少年自我成长。

病房秉承传承救死扶伤、全心全意为患者服务的精神，传承热心、耐心、细心、责任心的“四心”护理精神，坚持精益求精、追求卓越、在精准治疗上勇于攀登的精神，承诺以“尊患，敬业，崇学，精医”的服务理念，全心全意为患者服务！

科室地址：医院3号楼4楼；联系电话：0411-84514054

作者介绍

李婷，大连市第七人民医院四疗科（双相情感障碍病房）医师，毕业于哈尔滨医科大学。从事精神卫生临床工作四年，深耕心境障碍诊疗，擅长双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等常见精神心理疾病的规范化诊断和治疗。

四疗科 李婷