打鼾，俗称打呼噜，是指在呼吸过程中气流通过气道遇到阻塞而产生的湍流和振动发出来的声音。几乎所有人都遇到过打呼噜的室友及家人，或者本人就是“呼噜大王”，古人用“鼾声如雷”来形容一个人睡得香，可在现代医学看来，并非如此。

为什么会出现打鼾呢？

在我们睡着时，尤其平躺状态下，舌头、软腭、悬雍垂因为重力的作用，会向后下方气道里倾斜，这种时候就有可能直接塞住气道，影响呼吸，继而出现鼾声。此外，喝酒、应用毒麻药或者过度劳累睡眠加深等情况下，咽部肌肉会更加松弛，也会加重组织后坠，影响通气。抽烟、感冒、过敏性鼻炎等会出现大量分泌物或者造成粘膜水肿，更加加重气道变窄，造成阻塞。肥胖更是打鼾的重要原因。

打鼾出现这种现象请注意！

有人整夜鼾声不断，更有甚者，打鼾打着会突然憋住，很久才能重新呼吸，这种现象提示打鼾者很有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，又称OSAHS，是常见的睡眠障碍，在成年人中的发病率约4%。除了影响睡眠，OSAHS患者还可能白天精力不足、注意力不集中、健忘、头痛恶心，影响工作，还会增加高血压、心肌梗塞、脑中风和糖尿病等重大躯体疾病的风险。

如果您或家人深受打鼾困扰，建议可以到医院睡眠病房进行多导睡眠监测，根据监测结果来进一步治疗。

科室介绍

大连市第七人民医院睡眠障碍病房，主要收治睡眠障碍及伴有睡眠问题的各种心理疾患，如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍、创伤后应激障碍等。

病房实行开放管理，病室温馨舒适，宽敞明亮，设有睡眠监测室、心理治疗室、生物反馈治疗室、沙盘治疗室、脑电治疗室、工娱疗室等。通过科学的、规范的药物治疗及个性化的、有针对性的心理治疗、团体辅导及康复训练等方法，改善各种睡眠障碍。

病房医生5人，其中主任医师3人，均研修过精神医学、心理治疗学、睡眠医学。护士10人，具有心理咨询师资格5人。

病房承诺用专业的知识、专心的服务、专一的热情，以积极饱满的热情携手每一位患者共同开启一段愉快的康复旅程。

科室地址：医院1号楼8楼；联系电话：84514092

作者介绍

田思雨，大连市第七人民医院十一科（睡眠障碍病房）医师，毕业于大连医科大学，神经内科硕士研究生，从事精神心理临床工作4年。

文字：十一疗科 田思雨