【中考加油】放平心态,决胜中考!
2022-06-26 阅读量:491

考试前紧张的睡不着觉怎么办?如何调整好心态稳定发挥?

大连市第七人民医院 主任医师 李奕 为同学们支招!


总的来说,失眠、肚子疼都是正常现象,不会影响成绩。消除焦虑的最好办法,就是深呼吸,相信自己,你们是最棒的!祝同学们好运!

(内容来源:大连市医保局公众号)